Golden Balance

Wieder bei dir ankommen.

Körpertherapie für Frauen, die viel tragen
und sich selbst dabei oft verlieren.

Mit Nervensystemregulation und
sanfter energetischer Begleitung
findest du zurück in deinen Körper.

Zurück zu dir.

Kostenloses Erstgespräch buchen
Porträt von Deborah Bruder, Psychomotorik Therapeutin, Nervensystemregulation, ganzheitliche Körpertherapie und energetische Begleitung in der Praxis physiomotorik in Unterentfelden

Für dich. Von Frau zu Frau.

Ich begleite Frauen, die viel tragen, viel leisten und sich selbst dabei oft zu wenig Raum geben.

Zurück in deinen Körper.
Zurück in dein Spüren.
Zurück zu dir.

Raus aus dem Funktionieren.
Hin zu mehr Verbindung und echter Veränderung.

Du darfst dir Unterstützung holen,
bevor dir alles zu viel wird.
Vielleicht ist jetzt der Moment für deinen ersten Schritt.

Herzlich,
Deborah


Hör kurz rein

Vielleicht erkennst du dich hier wieder

Golden Balance

Viele Frauen, die zu mir kommen, tragen viel.
Für ihre Familie.
Für andere.
Für den Alltag.

Und für sich selbst bleibt oft kaum Raum.

Behandlungsmatte im Praxisraum für psychomotorische Körpertherapie, Nervensystemregulation und energetische Begleitung bei Frauen und Kindern

Kommt dir das bekannt vor?

  • Du wachst morgens schon müde und erschöpft auf
  • Deine Gedanken drehen weiter, auch wenn du eigentlich Ruhe brauchst
  • Nach aussen funktionierst du. Innerlich bist du angespannt, überfordert oder leer

  • Kleine Dingen bringen dich schnell aus dem Gleichgewicht und du reagierst gereizter, als du möchtest
  • Du kümmerst dich um vieles, aber selten um dich
  • Du befindest dich in einem Übergang (z. B. Schwangerschaft, Unfall, Krankheit) und suchst wieder mehr Halt in dir
  • Und du spürst: So wie es gerade läuft, passt es für dich nicht mehr

Wenn du dich darin wiedererkennst,
darf sich etwas verändern.

Wie ich arbeite

Ich arbeite mit deinem Körper. Mit deinem Nervensystem. Und mit dem, was sich oft nicht in Worte fassen lässt.
Ruhig. Klar. Achtsam.
Du musst nichts leisten.
Nichts erreichen.
Es geht nicht darum, etwas richtig zu machen.
Sondern darum, wieder bei dir anzukommen.
In deinem Tempo.

  • Deborah Bruder, physiomotorik: Angebot für Frauen, körpertherapeutische und energetische Begleitung zur Nervensystemregulation in der Praxis Unterentfelden und online
  • Behandlungsmatte im Praxisraum für psychomotorische Körpertherapie, Nervensystemregulation und energetische Begleitung bei Frauen und Kindern
  • Illustration zur Goldenen Erdung - Bodyscan für Frauen zur Nervensystemregulation, Körperwahrnehmung und inneren Stabilisierung
  • Einzelbehandlung bei Deborah Bruder, physiomotorik, Unterentfelden: ganzheitliche Körpertherapie mit manueller Behandlung zur Nervensystemregulation für Frauen und Kinder
  • Details aus dem Praxisraum physiomotorik Deborah Bruder in Unterentfelden - unterstützende Umgebung für Nervensystemregulation und Körpertherapie
Raum

Wie ich dich begleiten kann

Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst und was du dir wünschst.

Du kannst erzählen und deine Fragen stellen.
Wir schauen, ob und wie ich dich begleiten kann.

Das Gespräch findet telefonisch oder online über Zoom statt.

Ein geschützter Raum, in dem du ankommen darfst.
Ehrlich. Ruhig. Ohne Druck.

Die Erstbehandlung ist ein ruhiger, geschützter Raum, in dem wir uns kennenlernen.

Wir beginnen mit einem Gespräch und einer einfühlsamen Anamnese, um zu verstehen, wie es dir gerade geht und was du brauchst.

Du kannst erzählen, Fragen stellen und Orientierung finden.

Du bekommst bereits eine kurze manuelle Behandlung, sowie erste, alltagstaugliche Impulse.

So kannst du spüren, ob meine Arbeitsweise dir gut tut und ob dieser Weg für dich stimmig ist.

60 Minuten ¦ CHF 55.-

Die Golden Balance Session ist eine ruhige, umfassende Behandlung, in der Körper,
Nervensystem und energetische Regulation zusammenwirken.

Zu Beginn schauen wir gemeinsam, wie es dir gerade geht und was dein Körper braucht.

Anschliessend arbeite ich manuell und achtsam am Körper, kombiniert mit einfachen Atem- und Körperimpulsen.

Dein System darf zur Ruhe kommen,
Spannung kann sich lösen und dein innerer Raum wird wieder spürbarer.

Nach der Behandlung unterstütze ich dein System zusätzlich durch energetische Regulation, in Ruhe und ohne deine Anwesenheit.

Die Session ist für dich, wenn du erschöpft bist, dich nach Entlastung sehnst oder dich in einem Übergang befindest und wieder mehr bei dir ankommen möchtest.


75 Minuten ¦ CHF 150.-

Inner Balance ist eine ruhige, kompakte Behandlung.
Ein Moment, um wieder bei dir anzukommen.

Sie eignet sich als regelmässiger „Reset“ im Alltag oder einfach dann, wenn du spürst, dass du diesen Raum gerade brauchst.

Du bekommst eine achtsam ausgeführte manuelle Behandlung und einfache, regulierende Übungen.

Wie ein kurzer Zwischenhalt für dein System.
Ein Moment zum Durchatmen.

60 Minuten ¦ CHF 130.-

Golden Balance Reset - körperorientierte Begleitung für Frauen mit Nervensystemregulation und energetischer Begleitung

Golden Balance Reset

Begleitung über ca. 8 Wochen.

Vielleicht spürst du schon länger:.
So wie es gerade ist, möchte ich nicht weitermachen.

Du bist häufig angespannt oder schnell gereizt. Du fühlst dich erschöpft und kommst kaum in die Gänge. Deine Gedanken kreisen, du kannst schlecht abschalten oder du spürst einfach, dass sich etwas verändern darf.

Der Golden Balance Reset gibt dir mehrere Wochen Raum, gemeinsam hinzuschauen:

Was hält dich gerade fest?
Was braucht dein System?
Was darf sich verändern?

Gespräch, Körperarbeit, Nervensystemregulation und energetische Begleitung verbinden sich dabei mit kleinen Impulsen für deinen Alltag.

Deine Begleitung umfasst:
– kostenloses Erstgespräch bei Bedarf
– Erstbehandlung
– 3 Golden Balance Sessions
– 2 Monate Zugang zum Golden Balance Universum

CHF 380.- | auf Wunsch in 2 Raten

Du möchtest mit dem Golden Balance Universum starten?
Dann schreib mir gerne eine E-Mail.
Wenn du noch unsicher bist, ob der Reset für dich passt, können wir vorher ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren.

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Was du aus jeder Session mitnimmst

  • mehr Ruhe im Körper und ein spürbar reguliertes Nervensystem
  • ein klareres Gefühl für dich selbst
  • ein Gefühl von bei dir sein und innerlich gesammelt sein
  • Entspannung im Körper
  • mehr Energie für deinen Alltag und die Dinge, die dir wichtig sind
  • ein Gefühl von Erdung und innerer Stabilität
  • einfache Impulse, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst

Vielleicht fragst du dich gerade

  • „Hilft mir das wirklich? „
    Viele Frauen spüren schon nach den ersten Terminen, wie ihr Körper ruhiger wird und sie sich selbst klarer wahrnehmen.
  • „Ich habe eigentlich keine Zeit dafür. „
    Gerade wenn dein Alltag voll ist, kann dieser Raum ein wichtiger Gegenpol sein, damit du wieder bei dir ankommst.
  • „Ich sollte das doch alleine schaffen.“
    Du musst hier nichts alleine tragen. Dein Nervensystem reguliert sich oft leichter in Begleitung.
  • „Ich weiss ja eigentlich schon so viel… „
    Aber im Alltag geht es oft unter. Hier darfst du wieder ins Spüren kommen.
  • „Darf ich mir das überhaupt nehmen?“
    Du darfst Raum für dich haben, nicht erst wenn alles zu viel wird.

Gut zu wissen

INfo

Bitte zieh für deine Behandlung bequeme, weiche Kleidung aus Naturfasern an, in der du dich gut entspannen kannst.
Falls nötig, kannst du dich auch direkt bei mir in der Praxis umziehen.

Wir beginnen jede Session mit einem kurzen Gespräch, damit wir gemeinsam schauen können, was du an diesem Tag gerade brauchst.

Dein Termin kannst du einfach online, per E-Mail oder telefonisch vereinbaren.
Wenn du einmal verhinderst bist, sag bitte mindestens 24 Stunden vorher ab. So kann ich die Zeit weitergeben.

Die Bezahlung erfolgt vor Ort (bar oder TWINT).
Abos können auf Wunsch auch per Rechnung bezahlt werden. Bei Bedarf ist eine Zahlung in zwei Raten möglich.

Preise für deine Auszeit

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Kostenloses Erstgespräch (15 Minuten)
Lerne mich unverbindlich kennen – telefonisch oder online.

ErsTbehandlung

CHF 55.- /60 Minuten

Sanfter Einstieg mit Gespräch, Anamnese, kurzer manueller Behandlung und ersten Impulsen für deinen Alltag

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Golden Balance
Session

CHF 150.- /75 Minuten

Kombination aus Gespräch, manueller Behandlung und anschliessender energetischer Regulation

abo:

3x Golden Balance CHF 420.- gültig 4 Monate
5x Golden Balance CHF 700.- gültig 6 Monate

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Inner Balance

CHF 130.- /60 Minuten

Sanfte manuelle Körpertherapie zur Regulation, Entspannung und Stabilisierung. Ideal als monatliche Begleitung nach einem Verlauf.

Abo:

3x Inner Balance CHF 360.- gültig 6 Monate

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Warum ein Abo für dich sinnvoll ist

Ein Abo gibt deinem Nervensystem die Regelmässigkeit, die es braucht, um wirklich
zur Ruhe zu kommen und sich nachhaltig zu stabilisieren.
So kann sich Veränderung Schritt für Schritt vertiefen.
Ohne Druck.

Termin online buchen – unkompliziert und überschaubar

Begleitung für zu Hause

Manchmal braucht es keinen Termin, sondern einen kleinen Moment im Alltag, der dich wieder zurück zu dir und in deinen Körper bringt. Dafür findest du bei Golden Balance verschiedene digitale Begleitungen.


Golden Balance Universum
Ein Audioraum mit kurzen Übungen für deinen Alltag. Zum Ankommen, Regulieren, Spüren, Aktivieren und Entspannen.

Mehr erfahren


Goldene Ferienmomente
Sechs ausgewählte Audios für deine Ferienzeit. Zum bewussten Ankommen, Innehalten und für kleine Momente der Regulation und Erholung, egal ob zu Hause oder unterwegs.

Mehr erfahren

Wenn du dir einen sanften Einstieg in mehr Ruhe und innere Stabilität wünschst,
kannst du hier eine erste geführte Minipause ausprobieren.

Die Goldene Erdung ist für Frauen, die viel tragen
und sich selbst wieder spüren möchten.

Zur Goldenen Erdung