Golden Balance
RAUM FÜR DICH
Wieder bei dir ankommen …
VERBINDUNG
Vielleicht funktionierst du im Alltag, trägst viel und merkst gleichzeitig, dass du dich selbst dabei immer weniger spürst.
Oder du erlebst dein Kind als schnell überfordert, angespannt oder voller Gefühle und wünschst dir einen Ort, an dem es wieder mehr bei sich ankommen darf.
Golden Balance verbindet Körperwahrnehmung, Nervensystem und energetische Begleitung. Im Mittelpunkt steht nicht, etwas leisten oder verändern zu müssen, sondern wahrzunehmen, was gerade da ist und von dort aus wieder mehr Verbindung zu dir selbst und deinem Körper zu finden.
Zwei Wege, ein gemeinsamer Kern
BEGLEITUNG
Wenn du viel trägst, dich selbst dabei immer wieder aus dem Blick verlierst oder merkst, dass du kaum noch weisst, was du eigentlich brauchst, darf hier wieder Raum für dich entstehen.
Für Frauen
Kinder zeigen auf ganz unterschiedliche Weise, wenn etwas gerade viel ist. In Golden Balance bekommen sie Raum, sich selbst, ihren Körper und das, was in ihnen geschieht, besser wahrzunehmen.
Für Kinder
Wahrnehmen, was da ist
MEIN ANSATZ
Golden Balance ist körperorientiert und wahrnehmungsbasiert. Im Mittelpunkt steht nicht meine Antwort auf das, was dich beschäftigt, sondern deine eigene Wahrnehmung.
Im Gespräch, über den Körper und mit gezielten Übungen entsteht Raum, um wahrzunehmen, was gerade da ist: Empfindungen, Spannung, Bedürfnisse, Grenzen oder vielleicht auch etwas, das bisher kaum Raum bekommen hat.
Dabei beziehe ich das Nervensystem mit ein und ergänze meine Arbeit, wenn es für dich stimmig ist, durch energetische Regulation.
Es geht nicht darum, etwas möglichst schnell wegzumachen. Sondern darum, dich selbst wieder besser wahrzunehmen und von dort aus deinen eigenen, achtsamen Weg zu finden.
Golden Balance auch für deinen Alltag
DIGITALE BEGLEITER
Golden Balance endet nicht an der Praxistür. Auch digital findest du Möglichkeiten, dich im Alltag immer wieder mit dir selbst und deinem Körper zu verbinden.
Im Golden Balance Universum findest du Audios und körperorientierte Impulse für unterschiedliche Momente und Bedürfnisse. Weitere digitale Begleiter wie der Körperkompass unterstützen dich dabei, Wahrnehmung und Verbindung auch im Alltag weiterzuführen.
Bei mir darfst du sein
ECHT
Ich begegne dir mit Offenheit, Mitgefühl und echtem Interesse an dem, was dich bewegt.
Du musst bei mir nichts darstellen und nichts „richtig“ machen. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich sicher genug fühlen darfst, um wahrzunehmen, was gerade da ist. Mit allem, was zu dir gehört.