Gruppenunterricht in
der Psychomotorik
“Weil es Spass macht gemeinsam zu erleben und zu entdecken.“
Gruppenzeit
Wir sind – gemeinsam. Das Beisammensein ist für den Menschen als soziales Wesen ein Grundbedürfnis. Deshalb schenken wir diesem Aspekt unseres Seins in den Gruppen unsere Aufmerksamkeit.
Der Gruppenunterricht bietet dir unterschiedliche Bewegungs- und Entspannungsübungen für den ganzen Körper und viel Platz zur Vertiefung der eigenen Körperwahrnehmung. Die Übungen werden alleine, in Zweiergruppen oder im Plenum ausgeführt. Du erhältst die Möglichkeit neue Seiten deines Selbst zu entdecken, zu entfalten und dir deinen Reaktions- und Handlungsmustern bewusst zu werden.
Auch Spass und gemeinsames Lachen kommen nicht zu kurz.
Events
Hier findest du mein aktuelles Angebot mit Workshops und meinem Relaxation & Flow und meinem Move & Dance für Kinder. Kontaktiere mich gerne bei allfälligen Fragen, Wünschen oder um dich anzumelden.
Workshops
Im Moment gebe ich Workshops zu verschiedenen Themen, in denen du dich vertiefen kannst.
Meine Angebote findest du jeweils unter Aktuell.
Meine Workshops finden in unregelmässigen Abständen am Freitagabend oder am Samstag im distelraum statt und dauern 90 Minuten. Anschliessend ist Platz für einen Austausch bei einem kleinen Apéro oder bei Tee, Kaffee und selbstgemachten Snacks. Ich freue mich auf dich!
Relaxation & Flow
Mein Relaxation & Flow findet monatlich von 19.00 – 20.00 Uhr im distelraum, Unterentfelden statt. In diesem einstündigen Kurs tauchst du in deine Körperwahrnehmung ein und fliesst durch ausgleichende Übungen, die dein Nervensystem regulieren, Stress reduzieren, deine Gedankenmühle stoppen, Verspannungen lösen und dein Wohlbefinden fördern. Komme bei dir selbst an und fühle dich gestärkt für deinen Alltag.
Anschliessend gibt es Platz für einen Austausch bei Tee, Kaffee und selbstgemachten Snacks. Ich freue mich auf dich!
Aktuelle Daten vom Relaxation & Flow – einzeln buchbar:
12. Dezember 2024
17. Januar 2025
28. Februar 2025
14. März 2025
2. Mai 2025
6. Juni 2025
Move & Dance Kids
Neu findet ab Januar 2025 monatlich von 14:00 – 14:45 Uhr ein Move & Dance für Kinder von 5-8 Jahren statt. Wir tauchen gemeinsam spielerisch in unsere Körperwahrnehmung ein – mittels Bewegung, freiem Tanzen, Rhythmik, Sensomotorik und Entspannungsübungen.
Anschliessend gibt es ein gemeinsames Z’Vieri.
Aktuelle Daten vom Move & Dance für Kinder – einzeln buchbar:
22. Januar 2025
19. Februar 2025
19. März 2025
21. Mai 2025
18. Juni 2025
Gut zu wissen
Anmelden kannst du dich bei mir per Whatsapp oder per Mail.
Zieh für meine Workshops oder den Gruppenunterricht gerne bequeme Kleidung (Trainerhosen) an, in der du dich wohl fühlst, entspannen und dich gut bewegen kannst. Bezahlen kannst du bei mir in Bar oder per Twint am Kurs-/Workshoptag.
Die Gruppen finden in der distel, Alte Distelbergstrasse 1, 5035 Unterentfelden statt.
Versicherung ist Sache der Teilnehmer. Physiomotorik übernimmt keine Haftung für Schäden jeglicher Art – geltend in der Praxis und in der distel – raum für mehr.
Preise
Hier findest du meine Preise in Schweizer Franken für die Gruppenangebote.
Workshops
45.-
90 Minuten Workshop
Apéro/Kaffee und Snacks
Bar/Twint
60 Minuten Kurs
Kaffee und Snacks
Bar/Twint
Move & Dance
20.-
30.- für Geschwister zusammen
45 Minuten Kurs
Z’Vieri
Bar/Twint