Gruppenunterricht in
der Psychomotorik
“Weil es Spass macht gemeinsam zu erleben und zu entdecken.“
Gruppenzeit
Wir sind – gemeinsam. Das Beisammensein ist für den Menschen als soziales Wesen ein Grundbedürfnis. Deshalb schenken wir diesem Aspekt unseres Seins in den Gruppen unsere Aufmerksamkeit.
Der Gruppenunterricht bietet dir unterschiedliche Bewegungs- und Entspannungsübungen für den ganzen Körper und viel Platz zur Vertiefung der eigenen Körperwahrnehmung. Die Übungen werden alleine, in Zweiergruppen oder im Plenum ausgeführt. Du erhältst die Möglichkeit neue Seiten deines Selbst zu entdecken, zu entfalten und dir deinen Reaktions- und Handlungsmustern bewusst zu werden.
Auch Spass und gemeinsames Lachen kommen nicht zu kurz.
Events
Hier findest du mein aktuelles Angebot mit Workshops und meinem Relaxation & Flow. Kontaktiere mich gerne bei allfälligen Fragen, Wünschen oder um dich anzumelden.
Workshops
Im Moment gebe ich Workshops zu verschiedenen Themen, in denen du dich vertiefen kannst.
Meine Angebote findest du jeweils unter Aktuell.
Am Freitag, 27. September findet der nächste Event zum Thema „Minipause“ statt. Lerne wie du Minipausen in den Alltag integrieren kannst, Balance im Nervensystem erreichst und dein Wohlbefinden förderst.
Meine Workshops finden in unregelmässigen Abständen am Freitagabend oder am Samstag im distelraum statt und dauern 90 Minuten. Anschliessend ist Platz für einen Austausch bei einem kleinen Apéro oder bei Tee, Kaffee und selbstgemachten Snacks. Ich freue mich auf dich!
Relaxation & Flow
Neu findet ab Oktober monatlich jeweils donnerstags von 19.00 – 20.00 Uhr, ein Relaxation & Flow im distelraum, Unterentfelden statt. In diesem einstündigen Kurs tauchst du in deine Körperwahrnehmung ein und fliesst durch ausgleichende Übungen, die dein Nervensystem regulieren, Stress reduzieren, deine Gedankenmühle stoppen, Verspannungen lösen und dein Wohlbefinden fördern. Komme bei dir selbst an und fühle dich gestärkt für deinen Alltag.
Anschliessend gibt es Platz für einen Austausch bei Tee, Kaffee und selbstgemachten Snacks. Ich freue mich auf dich!
Aktuelle Daten vom Relaxation & Flow – einzeln buchbar:
17. Oktober 2024
14. November 2024
12. Dezember 2024
Gut zu wissen
Anmelden kannst du dich bei mir per Whatsapp oder per Mail.
Zieh für meine Workshops oder den Relaxation & Flow gerne bequeme Kleidung an, in der du dich wohl fühlst, entspannen und dich gut bewegen kannst. Bezahlen kannst du bei mir in Bar oder per Twint am Kurs-/Workshoptag.
Preise
Hier findest du meine Preise in Schweizer Franken für die Gruppenangebote.
90 Minuten Workshop
Apéro/Kaffee und Snacks
Bar/Twint
Relaxation & FLow
28.-
60 Minuten Kurs
Kaffee und Snacks
Bar/Twint