Programm Relaxation & Flow

Ich habe mich entschieden im Relaxation & Flow jeweils einer Körperregion besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Du dehnst, streckst dich und mobilisierst sanft mit ausgleichenden Körperübungen aus der Psychomotorik, nimmst dich und deinen Körper achtsam wahr, regulierst dein Nervensystem, so dass dein Parasympathikus (sorgt für Ruhe, Regeneration) aktiviert wird und Stress, Spannungen, Unruhe etc. abfliessen können. Möchtest du gerne dabei sein? Dann melde dich bei mir per Whatsapp oder E-Mail an. Ich freue mich auf dich! Herzlich, Deborah